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Bonne lecture !

Des chercheurs américains ont réalisé une méta-analyse réunissant 50 études portant sur la course à pied entre 1964 et 2010. En tout, 25 millions d'enfants ayant entre 9 et 17 ans ont été étudiés au cours de cette période à travers 28 pays dans le monde. Les auteurs de l'étude ont ainsi pu étudier l'endurance de ces jeunes en se basant sur la distance qu'ils pouvaient parcourir en un temps donné.

Les tests qui avaient été menés portaient généralement sur une période d'un quart d'heure ou sur une distance de 800 mètres à trois kilomètres. En comparant les résultats obtenus d'année en année, les chercheurs ont ainsi fait une constatation inattendue : les enfants de ces dernières années semblent être en moins forme que leurs parents au même âge.

15% moins en forme

Plus précisément, les données laissent penser que l'endurance cardiovasculaire a nettement décliné durant la période de 46 ans sur laquelle a porté l'analyse (deux générations). En effet, les enfants d'aujourd'hui mettraient une minute et demie de plus à parcourir 1,6 kilomètre que leurs parents 30 ans auparavant. D'après les estimations, ils seraient ainsi 15% moins en forme au niveau cardiovasculaire que ne l'étaient leurs parents au même âge.

Une diminution qui a semblé similaire chez les filles et les garçons, les plus jeunes et les plus âgés, ainsi que dans toutes les régions du monde. Aux États-Unis par exemple, l'endurance cardiovasculaire des 9-17 ans aurait baissé de 6% tous les dix ans entre 1970 et 2000. Dans les autres pays, la baisse atteindrait environ 5%. Or, "si une personne jeune n'est pas en forme, il y a plus de risque qu'elle développe des problèmes de santé comme une maladie cardiovasculaire plus tard dans sa vie", estime Grant Tomkinson, le principal auteur de l'étude reprise par le Figaro.

Du surpoids et des facteurs sociaux

"La condition physique la plus importante est la forme cardiovasculaire, qui est la capacité de faire de l'exercice de façon prolongée, comme exécuter plusieurs tours de terrain en courant", ajoute ce spécialiste. Pour expliquer ce déclin, les chercheurs estiment que dans 30 à 60% des cas, la baisse de l’endurance est à imputer à un poids plus important. Les 40 à 70% restants seraient liés à des facteurs sociaux et psychologiques. Serait ainsi notamment évoqués une baisse de l'activité physique.

Aujourd'hui, seul un tiers des enfants américains réalise au moins 60 minutes d'activités physiques par jour. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 80% de la population mondiale jeune ne pratique pas assez d'activité. Un manque dû selon les chercheurs, aux difficultés d'accès à des structures permettant de faire de l'exercice mais aussi et surtout à l'attrait que présentent la télévision, les jeux vidéo ou encore les ordinateurs.

"Nous faisons face actuellement à la génération d'enfants la plus sédentaire de toute notre histoire", a déclaré Sam Kass de la Maison-Blanche lors d'une conférence tenue lundi et citée par USAToday. La baisse d'endurance n'est toutefois pas irréversible, ont souligné les chercheurs estimant qu'une heure d'exercice par jour pourrait permettre d'inverser la tendance.

Source : Gentside du 22 novembre 2013 (http://www.maxisciences.com/enfant/les-enfants-seraient-en-moins-bonne-forme-qu-039-il-y-a-30-ans_art31404.html)

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