"L'ignorance est la mère de toutes les erreurs." Samaël Aun Weor

Pour être capable d'exercer son sens critique, il est important d'être le mieux informé possible... et la connaissance est une source de trésors inépuisables !

"La bataille contre l’ignorance se gagne tous les jours et elle finit par ouvrir sur des perspectives insoupçonnées." Dalaï Lama

Aussi, je vous propose une petite revue de presse sur différents sujets d'actualité et d'intérêts.

Si vous avez des commentaires ou des News à partager, n'hésitez pas à me contacter (voir plus bas dans la page) pour m'en faire part.

Bonne lecture !

D'après une étude menée à Montréal par des chercheurs de l'université Concordia (Canada) avec des collègues américains des universités de Cincinnati et d'Omaha, les enfants supportent bien mieux les moments difficiles quand ils sont accompagnés par un ami proche.

"La présence d'un bon copain exerce un effet psychologique et physiologique immédiat sur l'enfant vivant une situation désagréable", remarque William Bukowski, coauteur de l'étude parue dans la revue américaine Developmental Psychology et professeur à l'Université Concordia. "Nous avons constaté une hausse notable du taux de cortisol de même qu'une baisse de l'estime de soi chez l'enfant qui assume seul une dispute avec un camarade de classe ou une réprimande de son professeur."

Les scientifiques ont travaillé avec une centaine d'écoliers (55 garçons et 48 filles) âgés de 10 à 11 ans dans une école de Montréal. On leur a demandé de raconter plusieurs fois par jour les expériences qu'ils avaient eues 20 minutes auparavant, et de dire comment ils se sentaient, le tout pendant 4 jours. On leur a aussi fait des prélèvements de salive pour mesurer les niveaux de cortisol, une hormone fabriquée en réponse au stress.

De manière générale, quand l'enfant était accompagné d'un bon ami lors d'une expérience négative, il secrétait moins de cortisol et sa confiance en lui était moins affectée. C'est la première fois que les bénéfices immédiats de l'amitié pour l'enfant sont aussi clairement établis, même si des études précédentes avaient déjà montré que les amis aidaient les enfants lors des processus d'adaptation. Ces conclusions sont importantes, car "la sécrétion excessive de cortisol peut entraîner d'importantes modifications physiologiques comme l'immunosuppression et le ralentissement de la formation osseuse", explique William Bukowski. "Un niveau de stress élevé peut même ralentir le développement de l'enfant."

Au-delà de l'enfance, l'importance du soutien émotionnel en cas de grave maladie est déjà prise en compte par de nombreux médecins. Mais on se focalise souvent à tort sur la famille rapprochée, alors que plusieurs études montrent plutôt que les bénéfices proviennent principalement des amis proches.

En 2004, une étude australienne menée pendant 10 ans et publiée dans le British Medical Journal avait ainsi prouvé que les personnes âgées avec de nombreux amis avaient un risque de décès abaissé de 22% par rapport à ceux qui n'avaient pas d'amis. Le nombre et la proximité des membres de la famille n'avait en revanche aucune incidence notable.

L'importance des réseaux sociaux et de l'amitié a aussi des côtés négatifs, car le risque d'obésité augmente de 60% chez les gens dont les amis ont eux-mêmes pris du poids, d'après des travaux publiés en 2007 dans le New England Journal of Medicine.

Source : Le Figaro.fr du 3 février 2012 (http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/02/03/17215-amis-meilleurs-remedes-contre-coups-durs)

Pour toute question ou commentaire, n'hésitez pas à m'écrire en utilisant cette [PAGE] .